- Choisissez une chaise qui suit vos mouvements et un plan de travail qui est réglable en hauteur,
- Assurez-vous que votre table et vos accoudoirs sont à hauteur de vos coudes,
- Le bord supérieur de votre écran doit être au niveau des yeux,
- Placez le clavier à 15 cm du bord de la table,
- Asseyez-vous avec le bas du dos contre le dossier de votre chaise,
- Assurez-vous que votre dos et vos épaules sont bien soutenus et que votre dossier se balance librement pour que vous puissiez bouger,
- Utilisez des tables réglables en hauteur à la mode.
Meer tips en alles over ergonomie op kantoor
kan je nalezen in de artikels hiernaast.